OCIO SALUDABLE

Yoga Nidra. Sembrando la semilla del cambio interior



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Mª Jesús Plaza. Profesora titulada en Yoga y yogaterapia  por AEPY

Programa

Existe un espacio en la mente donde somos libres para tomar decisiones, dejando a un lado antiguos patrones mentales. Yoga Nidra nos conduce hasta allí y nos otorga el poder de cambiar las cosas.  Esa semilla (Sankalpa) crecerá al abrigo de la mente subconsciente.