OCIO SALUDABLE

Curso. Yoga



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Dirigido por Pilar Tejero. Terapeuta, profesora de yoga y meditación.

La finalidad del yoga es conseguir un estado de equilibrio y una vida más plena. Entre otros beneficios mejora la flexibilidad, fortalece los músculos, alivia los dolores de espalda y mejora la capacidad respiratoria, elimina el estrés, aporta energía vital, calma y serenidad. 

Aumenta la concentración y permite encontrar la paz interior. Puede practicarse a cualquier edad.

Matrícula 40 € /trimestre

Se inaugura el 4 de octubre.