Sesión orientativa Programa MBSR - 27 de febrero, 19 h.



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Ibercaja Patio de la Infanta acoge el Programa original de Entrenamiento Mindfulness-MBSR, orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles.

Al comienzo de cada edición se proponen sesiones de orientación en las que se explica qué es Mindfulness y qué beneficios tiene así como la metodología del programa MBSR. Son sesiones de asistencia obligatoria para los participantes del programa y abiertas y gratuitas para aquellas personas que quieran saber más sobre Mindfulness y sobre MBSR en la medida de las plazas disponibles.

Entrada gratuita, previa inscripción.

Dirigido aPúblico en general
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