Curso: Psicología positiva y bienestar emocional. 2017-2018

La Obra Social de Ibercaja presenta la 4ª Promoción del Curso de Psicología Positiva y Bienestar Emocional, dirigido a todas aquellas personas que quieran conocer sus fortalezas personales para incrementar su bienestar emocional. El conocimiento de fortalezas y su puesta en práctica, ayudan a un mayor crecimiento personal y profesional. 

"Las personas no logran el éxito corrigiendo debilidades
sino potenciando fortalezas" - Seligman-

 

PRESENTACIÓN DEL CICLO
Conferencia: Psicología positiva y bienestar emocional.
21 de septiembre, 19 h.
Entrada libre, previa inscripción.
 

impartido por
Esperanza Cid Romero. Licenciada en Psicopedagogía, Licenciada en Filosofía y Letras y Diplomada en Magisterio con la Especialidad de Educación Infantil (UNIZAR). Completa sus estudios universitarios con un Master en Formación, Educación y Comunicación en personas con discapacidad. (UCM). y especialista universitaria en educación emocional. (UNED).

Dirigido aTodas aquellas personas que quieran potenciar sus recursos y fortalezas personales y profesionales. Objetivos
  • Conocer qué es la Psicología Positiva y cómo nos puede ayudar para un mayor bienestar emocional. 
  • Descubrir el modelo VIA para conocer todas las fortalezas. 
  • Identificar nuestras fortalezas y las fortalezas en los demás. 
  • Poner en práctica las fortalezas con ejercicios constructivos y positivos. 
Programa
LA PSICOLOGÍA POSITIVA Y EL BIENESTAR EMOCIONAL
6 y 7 de octubre
Con este módulo vamos a tener el primer contacto con la psicología positiva, y conocer nuestras fortalezas personales que nos ayudarán a nuestro bienestar emocional.
  • Qué es la psicología positiva.
  • Justificación científica.
  • Autores internacionales y nacionales.
  • Cómo introducir la psicología positiva y el bienestar emocional. 
LA ATENCIÓN PLENA PARA NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL
17 y 18 de noviembre.
La atención plena es clave para nuestro bienestar emocional. Desarrollaremos los peldaños de nuestro equilibrio emocional. 
  • La atención plena.
  • Beneficios para nuestro bienestar emocional.
  • Prácticas de atención plena formales y no formales.
FORTALEZAS DE SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO
1 y 2 de diciembre.
La creatividad y la curiosidad son vitales  para desarrollar las fortalezas de sabiduría y conocimiento. Resolveremos el enigma de  Einstein. 
  • La Creatividad.
  • La Curiosidad. 
  • La Mente abierta
  • La Pasión por aprender. 
  • La Perspectiva. 
FORTALEZAS DE CORAJE
12 y 13 de enero.
De las fortalezas de Coraje, resaltaremos la resiliencia y aprenderemos a ser resilientes con nuestros 4 yoes. YO SOY, YO TENGO, YO PUEDO, YO ESTOY.
  • La Valentía
  • La Persistencia.
  • La Integridad. 
  • La Vitalidad. 
  • La Resiliencia. 
FORTALEZAS DE JUSTICIA
9 y 10 de febrero.
Las fortalezas de justicia las abordaremos desde el liderazgo positivo y el trabajo en equipo basado en fortalezas.
  • El Civismo. 
  • La Justicia
  • El Liderazgo positivo. 
FORTALEZAS DE TEMPLANZA
9 y 10 de marzo.
Para desarrollar las fortalezas de templanza, la humildad y la autenticidad estarán presentes con una mentalidad de crecimiento. 
  • La Humildad. 
  • La Prudencia. 
  • El Autocontrol. 
  • El Perdón. 
FORTALEZAS DE HUMANIDAD
13 y 14 de abril
Las fortalezas de humanidad en este módulo se impregnará con dosis de optimismo y de perseverancia o persistencia. 
  • El amor
  • La generosidad. 
  • La inteligencia social. 
FORTALEZAS DE TRANSCENDENCIA Y PORTAFOLIOS DE APRENDIZAJE
11 y 12 de mayo.
En este módulo desarrollaremos fortalezas de transcendencia con una nueva mirada. Esa nueva mirada transcendente subiremos y construiremos un zigurat.
  • La Apreciación por la belleza. 
  • La Gratitud. 
  • La Esperanza. 
  • El Humor. 
  • La Espiritualidad. 

PRECIO
Tarifa general  360 €

  • En el momento de la inscripción: 180€
  • 1 febrero 2018: 180€
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21/09/2017 - 21/09/2017 Inscripción onlineInscripción online abierta

Presentación: Curso Psicología positiva y bienestar emocional

Ibercaja Actur. Zaragoza