OCIO SALUDABLE

Ciclo: Ejercicio Físico y Salud

Organiza: Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón.

España ocupa el cuarto puesto entre los 10 países europeos con mayores índices de inactividad física. En la actualidad, el 40% de la población en nuestro país es sedentaria. ¿Cuáles son los riesgos reales de seguir siendo un “Couch Potato”? ¿Qué beneficios podemos obtener con el ejercicio? Si el ejercicio es salud, ¿cuál es la dosis necesaria?

En este ciclo de conferencias, expertos en la materia nos hablarán de cómo el ejercicio físico es una herramienta fundamental en la mejora y mantenimiento de la salud a lo largo de la vida.

Entrada gratuita, previa inscripción.

Dirigido aPúblico en general Programa

El sedentarismo, la epidemia del siglo XXI. ¿Es peligroso ser un “Couch Potato”?

  • Alejandro Gómez Bruton. Profesor de Universidad e investigador del grupo GENUD de la Universidad de Zaragoza.
  • 7 de septiembre, 19 h.

El ejercicio físico, una herramienta para salvaguardar la salud de los mayores. 

  • Nuria Garatachea Vallejo. Profesora Titular y coordinadora del grado de Ciencias de la Actividad física y del Deporte de la Universidad de Zaragoza.
  • 14 de septiembre, 19 h.

Actividad física y salud cardiovascular en la infancia y la adolescencia.

  • José Antonio Casajús Mallén. Profesor Catedrático y coordinador del máster en Evaluación y Entrenamiento Físico para la Salud de la Universidad de Zaragoza.
  • 21 de septiembre, 19 h.
Lateral gris OTRAS ACTIVIDADES

14/06/2017 - 15/11/2017

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