OCIO SALUDABLE

Curso: Pilates y salud. P&S



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María Rosa Muela Gallardo. Diplomada en Magisterio de Educación Física y monitora deportiva con más de 25 años de experiencia en actividades colectivas.

Pilates suelo se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Mediante el método pilates, trabajaremos de manera personalizada y adaptada los ejercicios, trabajando en progresión la intensidad en cada sesión. 

Contamos con un equipo experimentado de especialistas en nutrición, podología y fisioterapia que ofrecen asesoramiento para complementar el proyecto.

Dirigido aMayores de 18 años.