Curso: Yoga

El Yoga es un conjunto de técnicas psicofísicas que actúan de forma integral en nuestro orgaismo, y ue tienen por finalidad conseguir un estado de equilibrio y una vida más plena.

Beneficios del Yoga: Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos, las glándulas y los órganos internos. Alivia los dolores de espalda y mejora la capacidad respiratoria, elimina el estrés y las tensiones nerviosas, aportan energía vital, calma y serenidad. Aumenta la concentración y permite encontrar la paz interior. Puede practicarse acualquier edad.

Será los miércoles y viernes en horario de 11.45 a 12.45h.

El coste individual será de 35€/trimestre.

El curso se inaugurará el miércoles 5 de octubre.

Se clausurará el 23 de junio.

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